Merhabalar ,
Dünyada var olan herşeyin bir alt ve üst eşiği var , ses , acı , koku , ısı ; Mutluluğun neden olmasın ! , Çok fazla mutsuz olunca beynimiz normal çalışma şeklinin dışına çıkar daha dalgın daha umursamaz oluruz , çok mutlu oluncada o an yine beynimiz normal işleyişinin dışına çıkar ve daha dikkatsiz ve umursamaz oluruz ve mutluluğumuza odaklanırız ve kendi iyiliğimiz için bu durumunda uzun sürmemesi gerekir , aşırı mutluluk yada üzüntü hallerinde neredeyse fiziksel zarar görürüz ; çok üzüntüden bayılmak yada birden aşırı mutluluktan saçmalamaya başlamak gibi , bu eşik nekadar geniş olursa gidip gelmelerde okadar yıpratıcı olur .
Mutluluk yada mutsuzluk bize fazla zarar vermemeli; Çünkü hayat boyu ikiside kaçınılmaz rastlantılar , bu durumda eşik olabildiğince dar olmalı , tabi duygu farklılıklarını yaşamicak kadarda değil ama bir nedenle çok mutsuz olunca yada çok mutlu olunca eski normal halimize çabuk dönebilmemiz gerekir ve alt eşiğe yada üst eşiğe çıkıp indiğimizde zarar görmemiş olmamız gerekir .
Özet olarak olabildiğince sağlam oto kontrol sahibi olmamız gerekirki duygu eşiklerimizi ideğal aralıkta tutabilelim .
Mutlu kalın :)
Yazan : Nergiz Gündüz
Mutlulukta Denge
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder