Merhabalar bu yazımda ;
Mutlu olma adımlarından bahsetmeyip , Mutlu hissetmenin genel halimiz olmasından bahsetmek istiyorum ,
Duygusal Zincir ;
Eğer mutluluğun genel halimiz olmasını istiyorsa , Öncelikle bize bir şeyler katan ve böylece iyi hissetmemizi sağlayan uğraşlarımız olmalı ,
Örneğin : sigara kullanan birini ele alalım ; Sigara kullanmaktan mutlu oluyordur ancak , kendisi için zararlı bir şey yaptığı için mutsuz ve bundan vazgeçemediği içinde kendine olan güveni her geçen gün zayıflıyor dur . Sigara nedeniyle oluşan bu negatif yan zincirleme bir bağlantıya neden olur ;
Artık o sigarayı içtiği nedenlerle içkide içebilir ve aynı nedenlerle bırakamayacağını düşünür , kendisi için zararlı ama keyif veren şeylere karşı güçsüz olduğunu kabullenmeye başlamıştır çünkü bu negatif halden dolayı sporda yapmamalıdır o zaten , çünkü sigara ve içki içerken sporun çok anlamı olmayacaktır , hayatın gelişi içerisindeki olumsuz tercihlere doğru bir eğilim oluşacaktır , insanlarla ilişkilerinde de onları mutlu etmek yada onlara olan sorumluluklarını yerine getirmek için çaba harcamak istemeyecektir ,
Çünkü iradesinin güçsüz olduğunu düşündüğü ve zaten kendi iyiliği için yapmaması gereken birçok zararlı ama keyif veren şeyi yaptığı için ha bir eksik ha bir fazla mantığı ile hep kolay , çaba gerektirmeyen seçeneklere yönelerek git gide uzayan ve zaman zaman depresyonlara neden olacak bir olumsuzluklar zinciri oluşmasına neden olur .
Mutsuz hissetme sürekli hali hayat zinciri haline gelmiş olur , mutluluk verici kişisel yada dışsal bir gelişme olduğunda o gelişme etkisine göre bir süre mutlu olacak ancak sonra yine mutsuz hissettiği hayat zincirine dönecektir .
Kendimiz için yaptığımız iyi bir şey aslında hemen pozitif zincirin ilk halkası olabilir , ve çoklukta iyi halka eklersek mutluluğumuz o derece artar ve zinciri güçlendirmiş oluruz ve bunun ripple etkisi çevremize mutluluk olarak yayılır .
Mutluluğun sürekliliği konusu çok geniş bir konu olduğundan şimdilik bu kadarla yetiniyoruz ,
Umarım bu paylaşımın azda olsa okuyucularım düşünsel zenginliğine bir katkısı olmuştur .
Mutlu Kalın , her başlangıcınızda gülümseme olması dileğiyle ,
Nergiz Gündüz ,
http://mutluangell.blogspot.com/mgh
Mutlu olma adımlarından bahsetmeyip , Mutlu hissetmenin genel halimiz olmasından bahsetmek istiyorum ,
Eğer mutluluğun genel halimiz olmasını istiyorsa , Öncelikle bize bir şeyler katan ve böylece iyi hissetmemizi sağlayan uğraşlarımız olmalı ,
Örneğin : sigara kullanan birini ele alalım ; Sigara kullanmaktan mutlu oluyordur ancak , kendisi için zararlı bir şey yaptığı için mutsuz ve bundan vazgeçemediği içinde kendine olan güveni her geçen gün zayıflıyor dur . Sigara nedeniyle oluşan bu negatif yan zincirleme bir bağlantıya neden olur ;
Çünkü iradesinin güçsüz olduğunu düşündüğü ve zaten kendi iyiliği için yapmaması gereken birçok zararlı ama keyif veren şeyi yaptığı için ha bir eksik ha bir fazla mantığı ile hep kolay , çaba gerektirmeyen seçeneklere yönelerek git gide uzayan ve zaman zaman depresyonlara neden olacak bir olumsuzluklar zinciri oluşmasına neden olur .
Mutsuz hissetme sürekli hali hayat zinciri haline gelmiş olur , mutluluk verici kişisel yada dışsal bir gelişme olduğunda o gelişme etkisine göre bir süre mutlu olacak ancak sonra yine mutsuz hissettiği hayat zincirine dönecektir .
Kendimiz için yaptığımız iyi bir şey aslında hemen pozitif zincirin ilk halkası olabilir , ve çoklukta iyi halka eklersek mutluluğumuz o derece artar ve zinciri güçlendirmiş oluruz ve bunun ripple etkisi çevremize mutluluk olarak yayılır .
Mutluluğun sürekliliği konusu çok geniş bir konu olduğundan şimdilik bu kadarla yetiniyoruz ,
Umarım bu paylaşımın azda olsa okuyucularım düşünsel zenginliğine bir katkısı olmuştur .
Mutlu Kalın , her başlangıcınızda gülümseme olması dileğiyle ,
Nergiz Gündüz ,
http://mutluangell.blogspot.com/mgh
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder